Litomyšlská U3V vznikla v roce 1999 pod záštitou centra Sociální pomoci Litomyšl. V roce 2007 se její organizace ujala Městská knihovna Litomyšl a od roku 2015 je pobočkou U3V Univerzity Pardubice. Pro seniory připravujeme přednáškové cykly, intenzivní kurzy, zájezdy a exkurze.
Programy jsou přednostně určeny seniorům. Studentem se stává ten, kdo odevzdá přihlášku a zaplatí školné. Přihlášky na letní semestr přijímáme od 15. 1., přihlášky na zimní semestr od 1. 9. od 8:30.
Přednášky se konají vždy od 14:30 do 17 hodin v Zámeckém pivovaru
Podzimní cyklus nabídne aktuální poznatky odborníků i praktické tipy pro péči o zdraví, a to z různých úhlů – od významu prevence přes různá onemocnění až po možnosti jejich léčby. Srdečně vás zveme k účasti – přijďte se dozvědět více o zdraví a načerpat inspiraci pro aktivní život.
Senioři se mohou registrovat na celý cyklus přednášek. Cena je 350 Kč za celý cyklus.
Další zájemci se mohou registrovat pouze na jednotlivé přednášky. Cena je 120 Kč za jednu přednášku.
Anotace: Ing. Eva Schwartzhoffová, Ph.D., představí lázeňská místa v Čechách a na Moravě, přírodní léčivé zdroje a jejich využití při léčbě různých onemocnění. Dozvíme se také, jak probíhá návrh lázeňské léčby a jaké možnosti nabízejí lázně samoplátcům. Doc. PaedDr. Miroslav Kopecký, Ph.D., se zaměří na význam zdravého životního stylu pro dlouhověkost, dobré zdraví a zachování tělesné i duševní kondice. Pozornost bude věnována významu pravidelného pohybu i aktuálním doporučením WHO pro starší dospělé. Mgr. Lenka Fasnerová pak přiblíží koncept PERMANENTO, který ukazuje, jak lze jednoduché pohybové návyky začlenit do běžného dne a vytvořit z pohybu přirozenou součást životního stylu. Doc. MUDr. Josef Šťásek, Ph.D., se bude věnovat onemocněním srdce a cév, která jsou stále převládající příčinou úmrtí v ČR, jejich projevům a rizikům. Součástí budou také příklady nejnovějších diagnostických a léčebných postupů současné kardiologie. MUDr. Ivan Jedlička přiblíží změny sluchu ve vyšším věku a vysvětlí, proč někdy „slyšíme, ale nerozumíme“. Představí také možnosti léčby a korekce sluchových poruch. PharmDr. Jan Martin, Ph.D., se zaměří na zásady přípravy bylinných čajových směsí a na to, jak jednotlivé léčivé rostliny ve směsi působí. Odpovíme na otázku, proč je dobré si směs sestavit sám tak, aby měla potřebnou léčivou sílu.
Těšíme se na vás!
Lektor
Mgr. Cecílie Jansová
Obsah
Výuka se zaměřuje zejména na rozvoj poslechu a mluvení v situacích, se kterými se mohou studenti setkat v běžném životě. Lekce tak studentům pomohou získat jistotu při používání angličtiny v každodenní komunikaci. Stranou však nezůstanou ani čtení a psaní. Nová gramatika a slovní zásoba jsou postupně zařazovány v souvislosti s probíraným tématem a průběžně se opakují a upevňují v dalších lekcích. Témata lekcí vycházejí ze zájmů a potřeb studentů. Výuka je vedena prakticky a interaktivně a využívá krátká videa, hry a další aktivity, které podporují aktivní zapojení studentů.
Časová dotace
10 lekcí po 90 minutách
Termín
Od 7. 10. 2026 do 16. 12. 2026, ve středu od 13:30 do 15:00
Místo konání
Městská knihovna Litomyšl
Počet účastníků kurzu
Max. 14
Cena
1300,- Kč
Lektor
Mgr. Jaroslav Bauer
Obsah
Co všechno chytrý telefon umí, co na něm najdeme a jak si ho nastavit a zabezpečit? Podíváme se na hovory, zprávy i další způsoby komunikace, připojení k sítím a zařízením nebo na to, jak si udělat pořádek na ploše a najít, co se někam „ztratilo“. Ukážeme si, jak si poradit s neustálými oznámeními a výzvami nebo jak se bránit obtěžování z neznámých čísel. Podíváme se také na budíky a připomínky, práci s fotografiemi a texty, psaní poznámek nebo používání kalendáře a prakticky si ukážeme, jak může telefon pomoci v nouzových situacích. Dozvíte se, jak využívat YouTube, audioknihy či e-knihy a jak může pomoci umělá inteligence. Představíme si také několik užitečných aplikací, například pro počasí, orientaci nebo poznávání přírody. A protože každý používá telefon trochu jinak, bude prostor i pro vaše vlastní otázky a potřeby. Obsah kurzu je flexibilní a přizpůsobí se tomu, s čím si chcete poradit.
Výuka je připravena pro telefony s operačním systémem Android!
Časová dotace
8 lekcí po 90 minutách
Termín
Od 8. 10. 2026 do 3. 12. 2026, ve čtvrtek od 8:30 do 10:00
Místo konání
Městská knihovna Litomyšl
Počet účastníků kurzu
Max. 8
Cena
900,- Kč
Lektor
Ludmila Rolečková
Obsah
Základem cvičení je vědomý pohyb a zaměření pozornosti k vlastnímu dechovému rytmu. Díky tomu pak můžeme získat větší sílu, pružnost, odolnost, stabilitu, ale i lehkost a radost v našem těle i v naší mysli. Radost a odvaha být v daném okamžiku tady a teď, tady a teď v pohybu, dechu, myšlenkách a prožitcích. Lekce mají nenáročný průběh s pomalým a klidným cvičením. Zařazeny jsou i prvky rehabilitačního cvičení. Závěrem každé lekce je delší relaxace.
Časová dotace
10 lekcí po 90 minutách
Termín
Jóga pro seniory 1: od 6. 10. 2026 do 15. 12. 2026, v úterý od 8:30 do 10:00
Jóga pro seniory 2: od 6. 10. 2026 do 15. 12. 2026, v úterý od 10:15 do 11:45
Místo konání
Středisko volného času Litomyšl
Počet účastníků kurzu
Max. 14
Cena
1100,- Kč
Lektor
Mgr. Petra Zitková
Obsah
Kurz nabízí šetrné cvičení v klidném tempu, které respektuje možnosti každého účastníka. Během 12 lekcí se naučíme bezpečně rozhýbat celé tělo, posílit stabilitu i rovnováhu a uvolnit často přetěžovaná místa. Cvičení kombinuje jemné protahování a posilování, dechové techniky a příjemnou závěrečnou relaxaci pro podporu celkové pohody. Kurz je ideální i pro ty, kteří se k pohybu vracejí po delší přestávce. Všechny pomůcky (podložky, bloky, popruhy, deky, židle ..) jsou k dispozici v Belora studiu.
Časová dotace
12 lekcí po 60 minutách
Termín
Od 21. 9. 2026 do 14. 12. 2026, v pondělí od 16:30 do 17:30
Místo konání
Belora Studio, Toulovcovo náměstí 156, Litomyšl
Počet účastníků kurzu
Max. 10
Cena
1300,- Kč
Lektor
Mgr. Radka Vejrychová
Obsah
Máte chuť se zastavit, vzít do ruky tužku a podívat se na svět očima nejslavnějších malířů historie? Přijďte si užít šest pohodových setkání, při nichž nejde o to nakreslit dokonalý obrázek, ale porozumět tomu, jak velcí mistři přemýšleli. Společně odhalíme tajemství jejich triků a vyzkoušíme si, jak málo stačí k tomu, aby papír pod vašima rukama ožil. Všechna setkání jsou propojením příběhů slavných umělců, jejich života a díla s praktickou kresebnou částí. Co na vás v kurzu čeká? Zjistíte, jak z jednoduchých tvarů poskládat cokoliv na světě. Vyzkoušíte si, jak stínovat tak, aby věci na papíře vypadaly jako živé. Naučíte se zachytit to podstatné jednou jedinou plynulou čárou. Poznáte, že v jednoduchosti je ta největší krása a že méně bývá často více.
Časová dotace
6 lekcí po 135 minutách
Termín
Od 2. 11. 2026 do 14. 12. 2026, v pondělí od 13:00 do 15:15
Místo konání
Městská knihovna Litomyšl
Počet účastníků kurzu
Max. 10
Cena
1000,- Kč
Lektor
Mgr. Cecílie Jansová
Obsah
Chcete si udržet dobrou paměť a bystrou mysl i ve vyšším věku? Přijďte si procvičit svůj mozek a objevte, jak si lépe pamatovat jména, čísla nebo další důležité informace z každodenního života. V průběhu kurzu se seznámíte s tím, jak funguje lidská paměť, proč některé věci zapomínáme, ale hlavně si prakticky vyzkoušíte různé techniky, jako jsou práce s asociacemi a představivostí a mnohé další. Kurz je určen seniorům, kteří chtějí aktivně pečovat o své mentální schopnosti, dozvědět se více o fungování paměti a zároveň strávit čas v příjemné společnosti. Setkání probíhají v přátelské atmosféře a nevyžadují žádné předchozí zkušenosti. Pravidelné trénování paměti je jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit duševní aktivitu, koncentraci i sebevědomí v každodenním životě.
Časová dotace
8 lekcí po 90 minutách
Termín
Od 12. 10. 2026 do 14. 12. 2026, v pondělí od 10:00 do 11:30
Místo konání
Městská knihovna Litomyšl
Počet účastníků kurzu
Max. 12
Cena
900,- Kč
Ve chvíli, kdy bude možné přihlašování na U3V, vyplňte požadované údaje, zvláštní požadavky vepište do poznámky (např. název konkrétního kurzu nebo přednáškového cyklu, o který máte zájem) a odešlete formulář.
Donášková služba probíhá vždy první pondělí v měsíci mezi 13:30 a 16:00. Vyplňte požadované údaje, zvláštní požadavky vepište do poznámky, odešlete formulář a vyčkejte potvrzení na vámi zadaný e-mail nebo telefon.
Vyplňte požadované údaje, zvláštní požadavky vepište do poznámky (např. pouze kopie určitého článku nebo části dokumentu), odešlete formulář a vyčkejte potvrzení na vámi zadaný e-mail.
Čtecí zařízení elektronických knih (dále jen čtečky) jsou k dispozici k prezenčnímu i absenčnímu vypůjčení v MěK Litomyšl.
Výpůjčka čtečky je po uhrazení kauce 1000 Kč realizována prostřednictvím automatizovaného knihovního systému, uživatel stvrzuje převzetí čtečky svým podpisem
na výpůjčním potvrzení.
Absenční výpůjčka čtečky je uživateli umožněna bezplatně.
Elektronické čtečky se mohou půjčovat pouze uživatelům starším 15 let, kteří jsou registrováni v MěK Litomyšl alespoň 6 měsíců a nemají nevyrovnané pohledávky vůči knihovně.
Výpůjční lhůta je 30 dní, při pozdním vrácení uživatel zaplatí poplatek z prodlení ve výši 10,- Kč za každý den.
Uživatel je povinen dbát na to, aby na čtečce nevznikla škoda a aby nedošlo k její ztrátě či zcizení. Pokud uživatel čtečku poškodí nebo nevrátí příslušenství k přístroji, je povinen zaplatit opravu nebo dokoupení chybějících komponentů.
Pokud uživatel poškodí čtečku tak, že nemůže dále sloužit svému účelu nebo ji vůbec nevrátí, zaplatí pořizovací cenu včetně ceny příslušenství.
Uživatel není oprávněn půjčovat čtečku třetím osobám.
Před realizací výpůjčky si uživatel zkontroluje její funkčnost (čtečka je vždy nabitá). Uživatel obdrží samotnou čtečku, obal čtečky a USB kabel, s těmito komponenty musí být čtečka vrácena včetně kontroly funkčnosti pracovníkem půjčovny.
Vyplňte požadované údaje, zvláštní požadavky vepište do poznámky, odešlete formulář a vyčkejte potvrzení na vámi zadaný e-mail.
Vyplňte požadované údaje, zvláštní požadavky vepište do poznámky (např. název konkrétního kurzu nebo přednáškového cyklu, o který máte zájem), odešlete formulář a vyčkejte potvrzení na vámi zadaný e-mail.
Vyplňte požadované údaje, zvláštní požadavky vepište do poznámky (např. název konkrétního kurzu nebo přednáškového cyklu, o který máte zájem), odešlete formulář a vyčkejte potvrzení na vámi zadaný e-mail.